赤ちゃん便秘の原因と解消法対策
新生児や乳児などの赤ちゃんが、便秘になってしまうケースはよくあります。通常では2，3日便が出なくても、便が硬くなく軟らかくて、赤ちゃんが苦しんで無ければ問題ないでしょう。
もし便が硬くて赤ちゃんのお腹が張っている感じがあり、機嫌が悪かったり、ぐずる、母乳の飲みが少ないなどの場合は早めにお医者さんに相談しましょう。
赤ちゃんなどの乳幼児の便秘の原因は、腸の動きが悪かったり、ミルク（母乳）、水分不足や腹筋が弱い（排便する力がない）、離乳食に変えはじめなど、数多くの原因があげられます。赤ちゃんが本当に便秘かどうかは、日頃の赤ちゃんの排泄の状態を観察した上で変化を判断するのが良いようです。
通常の大人であれば1日1回の排便が理想的といわれていますが、赤ちゃんには理想的な排便回数はありません。
赤ちゃんは消化吸収力や肛門のしまりがまだ未熟なため、大人よりも排便回数は基本的に多いのが普通です。
また、排便回数や便の状態を気にすることにプラスして、排便時に痛がったり苦しがっていないか、赤ちゃんの表情などをチェックしてみましょう。
赤ちゃんの便秘の解消・対策としては、まずミルクの量を増やし、水分をたくさん取らしてあげることや、離乳食に果物などの食物繊維が豊富な食事を、赤ちゃんに摂らせることです。
また、赤ちゃんのお腹を優しくマッサージしてあげ蠕動運動（ぜんどううんどう）を活発にしてあげたり、麺棒にベビーオイルを塗って、肛門に刺激を与えてあげるのも良いでしょう。
赤ちゃんのオムツを替える時の体勢にし足首を持って、赤ちゃんの体のほうへ足を屈伸させるように曲げ、お腹のあたりを圧迫する運動を軽くさせてあげると良いでしょう。
赤ちゃんを便秘にさせないために気をつけることは、規則正しい生活をする、体を動かせるようにする、リラックスさせてあげることが大切です。規則正しい生活は、体内バランスを整える非常に大切な行動です。体を動かせば、刺激となって腸にも良い環境となります。
ママと一緒に散歩をしたり、公園に遊びにいったりするだけでも効果があります。
赤ちゃんの便秘自体はよく見られるケースですので、さほど深刻に考える必要はないと思いますが、数日経過しても便がでない、嘔吐をするなどで心配な場合は、自己判断せず、医師の診察を受けるようにしてください。